PRESTATIONS INDIVIDUELLES

DES TECHNIQUES ADAPTÉES À VOS BESOINS

RÉSERVER UNE SÉANCE

SPORTIFS

Objectif performance
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Relaxants

Objectif détante
Accéder aux prestations

Récupération

Relacher les tensions
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Prestations sportives

Massage sportif

Le massage suédois est une technique dynamique, idéale pour préparer le corps à l’effort, améliorer les performances physiques et accélérer la récupération.
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Deep Tissue

Le Deep Tissue est un massage puissant conçu pour aller chercher les tensions en profondeur. Il cible les muscles, les fascias et toutes les zones “accrochées” qui limitent ta mobilité ou ta performance.
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Grattage musculaire (Scraping)

Le grattage musculaire, aussi appelé scraping, est une technique manuelle réalisée à l’aide d’un outil spécifique, permettant de travailler en profondeur sur les tissus musculaires et fasciaux.
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Prestations relaxantes

Massage Californien

Le massage californien est un massage relaxant réputé pour ses mouvements longs, lents et enveloppants.

Il favorise une détente globale du corps et de l’esprit, en aidant à relâcher les tensions accumulées et à diminuer le stress.
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Amma Assis

L’Amma Assis est un massage court, précis et extrêmement efficace pour relâcher les tensions du haut du corps.

Réalisé sur chaise ergonomique, il ne nécessite pas de déshabillage et se concentre sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.
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Prestations pour la récupération

Stretching Assisté

Le stretching assisté aide à retrouver de la mobilité et à relâcher les tensions musculaires. De plus, il contribue aussi à une meilleure récupération après l'effort.
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Pressothérapie

La pressothérapie utilise une compression progressive pour stimuler la circulation, favoriser le drainage et accélérer la récupération tout en procurant une sensation de légèreté.
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Cupping

Le cupping utilise des ventouses pour relâcher les tensions profondes et stimuler la circulation. Il favorise également une récupération musculaire plus rapide.
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Électrostimulation

L’électrostimulation utilise des impulsions ciblées pour soulager les tensions, favoriser la récupération musculaire et réduire la sensation de fatigue après l’effort.
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